Tác giả Chủ đề: Tại sao ngồi lại có hại đến sức khoẻ  (Đọc 3003 lần)

0 Thành viên và 1 Khách đang xem chủ đề.

Offline admin

  • Administrator
  • Giáo sư
  • *****
  • Điểm yêu thích 105
  • Giới tính: Nam
  • Học, học nữa, học mãi
    • Diễn đàn Nhật Bản
  • Paypal Account: admin@diendannhatban.info
Tại sao ngồi lại có hại đến sức khoẻ
« vào lúc: Thứ năm, 11/06/2015, 11:44:44 pm »
Sức khoẻ - Ngồi giúp chúng ta giảm stress hoặc phục hồi sức khoẻ. Tuy nhiên cũng tiềm ẩn những tác hại ảnh hưởng đến sức khoẻ chúng ta như làm giảm khả năng lưu thông máu nếu ngồi quá lâu. v.v.. Bạn hãy xem đoạn video sau để biết những tác hại khi ngồi quá lâu nhé.


*Mẹo nhỏ: nếu phài ngồi bạn hãy ngồi trong tư thế lưng thẳng sẽ giảm thiểu được những tác hại nhé. (Tốt nhất là nên vận động trong khoảng 30'-60' chứ không nên ngồi liên tục quá lâu)

Tại sao ngồi lại có hại đến sức khoẻ

Nguồn: TED-Ed
« Sửa lần cuối: Thứ năm, 11/06/2015, 11:58:29 pm gửi bởi Admin »


Diễn đàn Nhật Bản