Sức khoẻ - Ngồi giúp chúng ta giảm stress hoặc phục hồi sức khoẻ. Tuy nhiên cũng tiềm ẩn những tác hại ảnh hưởng đến sức khoẻ chúng ta như làm giảm khả năng lưu thông máu nếu ngồi quá lâu. v.v.. Bạn hãy xem đoạn video sau để biết những tác hại khi ngồi quá lâu nhé. *Mẹo nhỏ: nếu phài ngồi bạn hãy ngồi trong tư thế lưng thẳng sẽ giảm thiểu được những tác hại nhé. (Tốt nhất là nên vận động trong khoảng 30'-60' chứ không nên ngồi liên tục quá lâu)
Tại sao ngồi lại có hại đến sức khoẻ
Nguồn: TED-Ed
