Diễn đàn Nhật Bản - diendannhatban.info

Please login or register.

Đăng nhập với Tên truy nhập, Mật khẩu và thời gian tự động thoát
Tìm kiếm chi tiết  

Tin tức:

Bạn không thể xem liên kết này. Đăng ký hoặc Đăng nhập

Trang: [1]   Xuống

Tác giả Chủ đề: Tại sao ngồi lại có hại đến sức khoẻ  (Đọc 1719 lần)

admin

  • Administrator
  • Thiếu tướng
  • *****
  • Điểm yêu thích +105/-0
  • Offline Offline
  • Paypal Account: admin@diendannhatban.info
  • Học, học nữa, học mãi
    • Diễn đàn Nhật Bản
Tại sao ngồi lại có hại đến sức khoẻ
« vào lúc: Thứ năm, 11/06/2015, 11:44:44 pm »

Sức khoẻ - Ngồi giúp chúng ta giảm stress hoặc phục hồi sức khoẻ. Tuy nhiên cũng tiềm ẩn những tác hại ảnh hưởng đến sức khoẻ chúng ta như làm giảm khả năng lưu thông máu nếu ngồi quá lâu. v.v.. Bạn hãy xem đoạn video sau để biết những tác hại khi ngồi quá lâu nhé.


*Mẹo nhỏ: nếu phài ngồi bạn hãy ngồi trong tư thế lưng thẳng sẽ giảm thiểu được những tác hại nhé. (Tốt nhất là nên vận động trong khoảng 30'-60' chứ không nên ngồi liên tục quá lâu)

Tại sao ngồi lại có hại đến sức khoẻ

Nguồn: TED-Ed
« Sửa lần cuối: Thứ năm, 11/06/2015, 11:58:29 pm gửi bởi Admin »
Logged
Diễn đàn Nhật Bản
Trang: [1]   Lên
 

Trang được tạo trong 0.133 seconds với 21 câu truy vấn.