Diễn đàn Nhật Bản - diendannhatban.info

Please login or register.

Đăng nhập với Tên truy nhập, Mật khẩu và thời gian tự động thoát
Tìm kiếm chi tiết  

Tin tức:

Bạn không thể xem liên kết này. Đăng ký hoặc Đăng nhập

Trang: [1]   Xuống

Tác giả Chủ đề: Những món ăn tốt cho người viêm đa khớp  (Đọc 1541 lần)

tambinhtintuc01

  • Binh nhì
  • *
  • Điểm yêu thích +0/-0
  • Offline Offline
  • Paypal Account: tambinhtintuc01
  • Diễn đàn Nhật Bản
Những món ăn tốt cho người viêm đa khớp
« vào lúc: Thứ bảy, 14/11/2015, 10:57:12 am »

Bạn không thể xem liên kết này. Đăng ký hoặc Đăng nhập là hiện tượng các khớp bị sưng đau có tính đối xứng nhau thường tái phát dữ dội khi thời tiết đột ngột đổi thay. Bệnh gây khó khăn cho người mắc phải trong sinh hoạt hành ngày và ảnh hưởng trực tiếp đến đời sống của họ.

Có một chế độ ăn hợp lý sẽ góp phần giúp người bị Bạn không thể xem liên kết này. Đăng ký hoặc Đăng nhập hạn chế tối đa những phiền toái và biến chứng mà căn bệnh này mang lại. Những món ăn thanh bạch, nhiều rau xanh, có tính mát rất tốt cho người bị viêm đa khớp mà không phải ai cũng biết. Trong bài viết này chúng tôi xin giới thiệu một số loại thực phẩm tốt cho người viêm đa khớp.

Những thực phẩm có tính mát như: Rau mã thầy, câu kỷ tử, rau cần rất tốt cho người viêm đa khớp.
Cây câu kỷ tử tốt cho người bị viêm đa khớp
Omega-3: Axit béo Omega-3 có trong cá hồi, cá ngừ…các loại cá nước mặn. Axit béo này còn có trong quả óc chó, dầu hạt lanh, hạt cải có tác dụng kháng viêm rất tốt. Chính vì thế nó không chỉ tốt cho sức khỏe mà còn đặc biệt tốt cho khớp.
Omega 3 tốt cho Khớp
Ngũ cốc: Đặc biệt là ngũ cốc nguyên hạt cung cấp nguồn năng lượng dồi dào cho thân và chứa nhiều chất xơ, vitamin, khoáng chất và các chất chống oxy hóa như: Gạo lức, lúa mì đen, lúa mạch…
Ngũ cốc
Trà xanh: Có tác dụng kháng viêm và chống oxy hóa cao rất tốt cho người bệnh khớp. Uống nhiều nước lọc mỗi ngày cũng giúp thanh lọc thân và làm các khớp hoạt động trót lọt hơn.
Trà xanh kháng viêm và chống ô xy hóa
Trứng: Trứng chứa nhiều vitamin, chất đạm, chất béo, chất khoáng…Đây là món ăn rất tốt cho người bị các bệnh can dự đến khớp.
Trứng nhiều vitamin, chất đạm
Rau quả: Các loại rau có màu xanh thẫm như: súp lơ, cải, rau ngót và các loại có màu cam như: Bí đỏ, đu đủ…Các loại quả chứa nhiều vitamin C như: Bưởi, cam... Đặc biệt là dâu tây chứa nhiều vitamin, chất chống oxy hóa rất tốt cho người bệnh khớp.
Rau quả tốt cho sức khỏe
Có một chế độ ăn kết hợp với tập tành hợp lý sẽ giúp căn bệnh viêm đa khớp được cải thiện để nâng cao chất lượng cuộc sống của người bệnh.

Bạn không thể xem liên kết này. Đăng ký hoặc Đăng nhập
Logged
Trang: [1]   Lên
 

Trang được tạo trong 0.062 seconds với 23 câu truy vấn.